Dit is een leuke combinatie van buitenactiviteit en ontspanning.
De les start met de basis van stand up paddling (SUP). U leert hoe te paddelen en hoe u gebalanceerd op de plank staat. Nadat u de basis onder de knie heeft, gaat u door met een aantal oefeningen. Na een uur op de plank gaat u door naar de sauna voor een 30 minuten durende stretchsessie: saunayoga. Saunayoga wordt in een sauna van 50 graden gegeven, zodat het fijn is voor iedereen.
SUP-fitness en saunayoga
Duur: ca. 1,5 – 2 uur
Vertrek: 16.30 uur (zondag)
Minimum groepsgrootte is 4 personen
Minimum leeftijd: 12 jaar
Prijs: € 34 p.p.
SUP-fitness en saunayoga boeken?
Prijs: 0.00 Euro
Meer informatie >> Naar aanbieder van SUP-fitness en saunayoga